猛暑が終わり、その後に少し涼しくなり、また暑くなり・・・
なかなか落ち着かない気候が続いていましたが、ここにきて日中は過ごしやすい気温となっております。
コロナ渦でスポーツをする機会も外出する機会も制限されてきましたが、ワクチン接種も進みしっかりと対策を取りながら外出することも可能かなと感じています。
生活習慣病を予防する意味でも少し身体を動かすことをお勧めします。
という私も、開業からあっという間に2か月が過ぎ、ほとんど運動できずに過ごしていましたが、今月に入ってからは趣味のランニングを再開しています。もちろんマスクを着けてです。
先日、自宅近くの中津川付近を走っていて、『小さな秋』を見つけました。
コスモスです。
川沿いにきれいに咲いていて、気持ちが癒されました。見つけたあとは走りながら山口百恵さんの『秋桜』が頭の中を駆け回っていました。世代がよくわかりますね。
皆さまもぜひそれぞれの『小さな秋』をみつけてください。
マスク等の感染対策は忘れないでくださいね。