こたに内科・甲状腺クリニック

先日の日曜日、いわて盛岡シティーマラソンに今年も参加してきました。

コロナ渦を挟み、第4回となった今年の大会、とりあえず皆勤賞です。

去年は朝の気温が４度と冷え込み大変でしたが、今年はそれほど冷え込むこともなく、朝は比較的楽に過ごせました。

今年は練習不足もあったため、仮装も軽め

去年のミッキーの帽子だけとおとなしい？装いでした。

コース変更があり、スタート地点はきたぎんスタジアム。
駐車場もないため指定の駐車場まで行き、そこからシャトルバスで移動と大変でした。

スタジアムは解放されていて、トイレもきれいでそれほど待たなくても入れたので良かったです。

スタート地点にはゲストもいて

スタート地点通過時には女子中距離の日本記録保持者の田中希実さんとハイタッチもできてスタートできました。

今年はクリニック関係者が多く沿道で応援してくれたので非常に嬉しかったです。

長距離の練習が足りなくて30km以降はウォーキングが主体となってしまいましたが、それでも楽しく走り？（歩き？）切りました。

来年もまた参加できるように頑張りたいです。

皆さんのスポーツの秋を楽しんでみてください。

今月初旬、横浜で開催された甲状腺学会に出席しました。

休診となり皆様には大変ご迷惑をおかけしましたが、甲状腺専門医の更新のための講習と最新の知識を入手するため参加させていただきました。

この知識を普段の診療に生かしていきたいと思います。

さて、学会等の出張時には必ずすることがあります。

それは、その土地でのランニング。

今回も例にもれず早起きして走ってきました。

学会場は横浜みなとみらいだったため、横浜の観光名所をぐるっと回ってきました。

みなとみらいにはベイウォーク横浜というウォーキングやジョギングできるコースがありますので、今回初めてこのコースを走ってみました。

ホテルからスタート地点までコスモワールドの観覧車横を通り

臨港パークのスタート地点へ

女神橋という橋を通り

ハンマーヘッドをぐるりと１周

大桟橋を前に見ながら

赤レンガ倉庫横を通過

大桟橋を回って

山下公園までの道のりでした。

信号のないコースで片道5kmとちょうどよい距離感のジョグコースでした。

帰りはちょっと寄り道し、横浜スタジアムを1周して

スタート地点へ。そしてホテルまで戻りました。

合計17km、楽しかったです。

各都道府県で走っているのですが、ちょっと数えてみたら・・・

27都道府県＋海外3か国

で走っていました。

一生かけて、47都道府県制覇を目指します。

さてさて、今週末は

いわて盛岡シティーマラソン

です。

練習不足ですが、ウォーキングも混ぜながら、完走？完歩？を目指します。

ひさびさ更新のブログになります。

季節は少しずつ秋に向かっています。

皆さんにとってはどんな秋ですか？

食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋…

生活習慣病には運動が重要、ということで…運動ネタです。

昨日の9月8日、クリニックのチーム名で

『安比リレーマラソン2024』

に参加してきました。

クリニックスタッフ、スタッフ家族、クリニック関連会社の方々で即席にチーム編成を行い、少ない練習時間でそれぞれ走り込み本番にのぞみました。

せっかくなのでチームＴシャツを揃えました。

それぞれのタイム設定を私が勝手に行い完走はできるかな？という状態でスタート。

結果は全ての人が全ての区間で設定タイムを上回り、見事完走。

タイムは制限時間を大幅に上回る記録でした。

レース後は、料理担当者が朝から仕込んでいたバーベキューで舌鼓。

翌日まで食べなくて良いくらい食べたり飲んだりで楽しく過ごせました。

楽しくもあり、非常に疲れましたが、充実した休日を過ごせました。

皆さんもスポーツの秋を楽しんでみてはどうでしょうか？

※動きのおかしいスタッフがいたら、それは頑張りすぎて筋肉痛かもしれません。

明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願い申し上げます。

新年は1月５日（金）から診療を開始致します。

本年も皆様が健康になるようお手伝いしていきたいと思います。

元旦に参拝した盛岡八幡宮の写真です

昨日はいわて盛岡シティーマラソンの日でした。

あいにくと言っては何ですが、この冬一番の冷え込み

朝は4度前後ととても寒い日となりました。

スタート地点は我が家の近くなので様子を見ると、朝早くからスタッフの人たちが準備をしていました。

ありがたいことです。

さてさて第３回を迎えるこの大会、私はいつも軽い仮装をして出ています。

自分もですが、せっかく応援に来ていただいているたくさんの沿道の方々にも楽しんでもらえればと考えての参加です。

１回目はパンダ、２回目はくまモン、そして今回は

国民的アイドルのミッキーマウスにしました

小さい子からお年寄りまで、とても評判が良かったようです。

もう一人ミッキーマウスがいて、途中で話しながら並走もしましたが、

『ミッキーマウスが二人いる！』

という子供の掛け声もあり、思わず微笑んでしまいました。

応援に答えていて、途中からは声がかれてしまい、最後の方はあまり声を出すことができませんでした。

雨が降ったりやんだりで、特に御所湖周辺では雨・風・寒さで苦しみましたが、どうにか制限時間ギリギリを使ってゴールまでたどり着くことができました。

雨が降ったり晴れたりで目まぐるしい天気でしたが、そのおかげか何度か虹も目にすることができて、良い一日となりました。

今日からは身体にダメージが残っていますが、またいつもの日常・診療に戻って頑張ります。